El último mes del año nos invita a reflexionar sobre nuestras metas y prepararnos para recibir un nuevo ciclo con energía renovada. En el Centro Deportivo Israelita, sabemos que diciembre no es un mes para bajar la guardia, sino una oportunidad para reforzar el compromiso con el cuidado y bienestar de nuestro cuerpo.

Por ello, te invitamos a mantenerte activo y enfocado con las clases de Acondicionamiento Físico General. Estas sesiones, incluidas en tu cuota como Socio, están diseñadas para ofrecer un entrenamiento integral que combina esfuerzo físico, bienestar mental y un entorno social positivo.

Lo que ofrecen nuestras clases

Las sesiones de Acondicionamiento Físico General abarcan todos los aspectos de tu bienestar:

• Entrenamiento funcional: Ejercicios dinámicos que mejoran fuerza, resistencia y coordinación.
• Cardio y movilidad: Rutinas que aumentan la salud cardiovascular y favorecen la flexibilidad.
• Relajación activa: Métodos para reducir el estrés y mantener el equilibrio emocional.

Además, cada clase está dirigida por profesionales capacitados que garantizan un ambiente seguro y lleno de energía. ¡Te esperamos!