Aunque tenemos un calor intenso, la primavera trae consigo una energía revitalizante que nos impulsa hacia una nueva era de salud y bienestar físico. Y en medio de esta atmósfera cargada de entusiasmo, el Dépor tiene una propuesta que eleva los estándares del Fitness a nuevas alturas: las clases de Circuito HIIT en el Salón Sinergy de Fitness CDI.

Los Socios que asisten a estas clases viven una experiencia de entrenamiento única y desafiante que fusiona ejercicios cardiovasculares, movimientos de fuerza y resistencia en un formato de intervalos de alta intensidad. Bajo una guía experta, cada sesión se convierte en un viaje hacia la superación personal y el logro de metas Fitness que parecían inalcanzables.

El Circuito HIIT, abreviatura de High-Intensity Interval Training o Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad, se ha convertido en una tendencia mundial en el ámbito del Fitness gracias a sus innumerables beneficios para la salud física y emocional. Esta modalidad de entrenamiento no sólo promueve la quema de calorías y la pérdida de grasa, sino que también fortalece el corazón, mejora la salud cardiovascular, aumenta la fuerza y resistencia muscular, y reduce el estrés al liberar endorfinas, las hormonas de la felicidad. Te recordamos que estas clases están incluidas en tu cuota mensual como Socio del CDI.