GAP

En el CDI, las clases de GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas) se han convertido en una de las actividades favoritas entre los Socios. Impartidas por el instructor Jesús Ramírez, estas sesiones se llevan a cabo todos los martes y jueves de 17:00 a 18:00 horas en el salón Sinergy de Fitness. Jesús, con su vasta experiencia y entusiasmo, ha transformado estas clases en un espacio no solo para el ejercicio físico, sino también para el bienestar integral de los participantes.

Las clases de GAP, diseñadas específicamente para tonificar y fortalecer las áreas del glúteo, abdomen y piernas, son altamente efectivas gracias a la metodología dinámica y variada que Jesús emplea. Cada sesión es única, manteniendo a los participantes motivados y comprometidos. Los ejercicios, que combinan movimientos cardiovasculares y de resistencia, no sólo mejoran la apariencia física, sino que también promueven la quema de calorías y el aumento del metabolismo, contribuyendo a una mejor salud general.

El éxito de estas clases se refleja en la satisfacción de los Socios, quienes valoran tanto los resultados físicos como el ambiente positivo y energizante que Jesús crea en cada sesión. Con horarios accesibles y una ubicación conveniente en el salón Sinergy de Fitness, estas clases se han consolidado como una opción imprescindible para quienes buscan un entrenamiento completo y efectivo. Además, te recordamos que esta clase está incluida en tu cuota mensual como Socio del CDI.

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